Du willst endlich wieder mehr Energie für Dich und Deine Familie haben ?
Für Alle, die sich endlich wieder wohl fühlen möchten. Mit der richtigen Ernährung, dem richtigen Leben und einem guten Mindset, zeige ich Dir den Weg für MEHR Wohlbefinden und Lebensfreude
Burkhard Gross
Für Männer, die sich endlich wieder wohl fühlen möchten. Mit der richtigen Ernährung, dem richtigen Leben und einem guten Mindset, zeige ich Dir den Weg für MEHR Wohlbefinden und Lebensfreude
Du willst endlich wieder mehr Energie für Dich und Deine Familie haben ?
Burkhard Gross
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Glücksküche für Männer- Fitter, gesünder & glücklicher
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… wieder leistungsfähiger sein, dich vital und kräftig fühlen?
… ein Leben in Gesundheit, mit viel Freude und Leichtigkeit führen?
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Mit der „Glücksküche für Männer“ lernst du, was eine vollwertige, gesunde Ernährung bedeutet, warum du industriellen Zucker besser weglassen sollst und wie du dein Wunschgewicht erreichst, ganz ohne Diäten und knurrenden Magen.
Dieses Buch ist voller leckerer Rezepte, die du ganz einfach nachkochen kannst, und mit denen es spielend einfach ist, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Und zwar einfach, klar und auf den Punkt gebracht, so, wie wir Männer es lieben!
GESUND & FIT
Viele Gesundheitsbeschwerden wie Heuschnupfen, Bandscheibenvorfall, Arthritis oder Neurodermitis sind Hilferufe deines Körpers, dass etwas in deiner Lebensweise verändert werden muss. In diesem Buch zeige ich dir, was du ändern kannst, um nachhaltig gesund und fit zu sein. Was du davon schlussendlich umsetzt, entscheidest du. Jeder Schritt in die richtige Richtung ist ein kleiner Sieg. Ich habe selbst vor 10 Jahren mein ganzes Leben komplett umgestellt. Weil ein Bandscheibenvorfall und plötzlich auftretende Neurodermitis mir keine andere Wahl ließen. Heute weiß ich, das war das Beste, das mir passieren konnte. Noch nie habe ich mich so lebendig gefühlt, wie heute. Du willst das auch? Du bist bereit, die Verantwortung für dein Leben und deine Gesundheit zu übernehmen?
ÜBER BURKHARD
Ich bin Burkhard. Ich bin seit 10 Jahren Gesundheits-Coach und liebe es, in meiner Lehrküche Neues auszuprobieren bzw. Altes neu zu erfinden. Bevor ich meinen Weg zum Gesundheits-Coach begonnen habe, war die Ernährung bzw. die Veränderung meiner Essgewohnheiten der Schlüssel für die Bewältigung meiner größten Lebenskrise und die Grundlage für neue körperliche und mentale Kraft. In dieser Zeit habe ich erkannt, dass ich alles in mir habe, um mir selbst zu helfen.
Ich habe Spaß an der Ernährung, weil sie so einfach und logisch ist. Mein ganzes Leben lang habe ich Kunden, Freunde, Kollegen, Jugendliche (als Jugendgruppenleiter) ein Stück ihres Lebens begleitet. Ich liebe es, den Wunsch nach mehr in den Menschen zu wecken, denen ich begegne und freue mich sehr, wenn sie anfangen ihren Traum zu leben. Für mich stand und steht der Mensch im Fokus und genau das war und ist mein Antrieb.
Die Weitergabe meines Wissens über gesunde Ernährung ist zu meiner Berufung geworden und das lebe ich auch. Diese Begeisterung findest du auf jeder Seite meines Buches. Warte nicht mehr länger, lerne, was gut und gesund für dich ist, und wie das Zubereiten gesunder und leckeren Speisen, Spaß machen kann.
